Bebeklerde ağız ve diş sağlığını korumanın önemi, erken yaşlarda alışkanlık kazandırılan diş hijyeni uygulamalarıyla artıyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, bebeklerde sağlıklı bir ağız ve diş yapısının korunması için ailelere rehberlik edecek 10 altın kuralı paylaştı. İşte bebeklerin diş sağlığı için dikkat edilmesi gereken noktalar:
1-Şekersiz Beslenme Alışkanlıkları Edindirin
Dt. Nurgül Demir, “Çocuklarda diş çürüklerinin en temel sebeplerinden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Amerikan Sağlık Derneği (AHA) yönergelerine göre, 2 yaş altındaki çocukların yiyeceklerinde şeker bulunmamalıdır.” diyor ve şeker içeren gıdalardan kaçınılması gerektiğini vurguluyor.
2-Emzirme Sonrası Ağız Temizliğine Dikkat
“Anne sütü, bebeklerin gelişiminde çok değerli. Ancak anne sütü şeker içerdiği için her emzirmeden sonra bebeğin ağız içi temizlenmelidir.” diyen Demir, bu işlemin suyla ya da nemli bir gazlı bezle yapılabileceğini belirtiyor.
3-Ek Besinlerde Doğal Tatlandırıcılar Kullandırın
Bal, pekmez ve keçiboynuzu özü gibi doğal tatlandırıcıları öneren Demir, “Ancak uykuya dalması için biberon ya da emzikle bu ürünleri kullandırmayın. Gece tükürük akışı azaldığı için dişlerde çürük riskini artırabilir.” uyarısında bulunuyor.
4-Tatlandırıcı Sonrası Diş Temizliği
Bal, pekmez gibi besleyici ürünlerin tüketilmesinden sonra diş yüzeylerinin mutlaka temizlenmesi gerekiyor.
5-Ortak Araç Kullanımından Kaçının
“Ebeveynlerin kendi kullandığı kaşık, çatal gibi eşyaları bebekle paylaşması diş çürüğüne neden olan bakterilerin bulaşmasına yol açabilir.” diyen Dt. Nurgül Demir, hijyenin önemine vurgu yapıyor.
6-Biberon Kullanımını Erken Dönemde Bıraktırın
1 yaşından itibaren biberon yerine bardak ya da tatlı kaşıkları tercih edilmesi tavsiye ediliyor.
7-Sistemik Hastalıklarda Kişisel Hijyen Planlaması
Kalp, şeker hastalığı gibi sistemik rahatsızlığı olan bebeklerde ağız hijyenine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini belirten Demir, kontrol randevularının aksatılmamasını öneriyor.
8-Emzik Kullanımını Sınırlandırın
“18 aylık dönemden itibaren emzik bıraktırılmalı. Aksi halde uzun dönemli kullanım diş diziliminde sorunlara yol açabilir.” diyor Dt. Demir.
9-Diş Fırçalama Alışkanlığı Erken Başlatılmalı
İlk süt dişlerinin çıktığı 6-12 aylık dönemde, florlü bir diş macunu ve yumuşak kıllı fırçayla diş fırçalama alışkanlığı başlatılmalı.
10-6 Aylık Rutin Kontrollerı İhmal Etmeyin
Dt. Nurgül Demir, “Her 6 ayda bir çocuk diş hekimi ziyaret edilerek diş sağlığı kontrol altında tutulmalı.” diyor.
Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, ebeveynleri bilinçli hareket etmeye çağırarak, bebeklerde diş sağlığını korumanın bebeklerde diş sağlığını korumanın, sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu belirterek sözlerini noktalıyor.